Кофеїн може захистити жінок від деменції

Нове дослідження серед жінок віком від 65 років виявило зниження деменції на 36 відсотків серед жінок, які вживали кофеїн. Дослідники стежили за жінками понад 10 років.

Жінки самостійно повідомляли про споживання кофеїну понад 261 мг на день або еквівалентно двом-трьом 8-унційним чашкам кави на день, п’яти-шести 8-унційним чашкам чорного чаю або семи-восьми 12-унцій банкам кола.

"Все більші докази споживання кофеїну як потенційно захисного фактора проти когнітивних порушень захоплюють, враховуючи, що кофеїн - це також легко модифікуваний дієтичний фактор, який має дуже мало протипоказань", - сказала Іра Дрісколл, доктор філософії, провідний автор дослідження та професор психології в Університеті Вісконсін-Мілуокі.

"Унікальним у цьому дослідженні є те, що ми мали безпрецедентну можливість вивчити взаємозв'язок між споживанням кофеїну та захворюваністю на деменцію у великій і чітко визначеній, перспективно вивченій когорті жінок".

Результати отримані від учасників дослідження пам’яті “Ініціатива жіночого здоров’я”, яке фінансується Національним інститутом серця, легенів та крові. Дрісколл та її колеги-дослідники використовували дані 6467 жінок у менопаузі у віці 65 років і старше, які повідомили про певний рівень споживання кофеїну.

Вживання було оцінено на основі запитань про споживання кави, чаю та кола-напоїв, включаючи частоту та розмір порції.

За 10 років і менше після щорічного оцінювання когнітивних функцій 388 з цих жінок отримали діагноз ймовірної деменції або якоїсь форми глобальних когнітивних порушень. Тим, хто споживав вище середньої кількості кофеїну для цієї групи (із середнім споживанням 261 мг на день), діагностували нижчий показник, ніж тим, хто опускався нижче середнього (із середнім споживанням 64 мг на день).

Дослідники скоригували такі фактори ризику, як гормональна терапія, вік, раса, освіта, індекс маси тіла, якість сну, депресія, гіпертонія, попередні серцево-судинні захворювання, діабет, куріння та вживання алкоголю.

Джерело: Oxford University Press / EurekAlert