Для деяких завдань музика заважає виконанню

Нові дослідження представляють нові та дещо провокаційні висновки про те, як музика може допомогти або перешкодити виступу.

Протягом десятиліть дослідження показали, що прослуховування музики полегшує тривогу та депресію, підвищує настрій та може посилити когнітивне функціонування, таке як просторове усвідомлення.

Однак до цього часу дослідження не стосувалися того, як ми слухаємо музику. Наприклад, чи когнітивна користь залишається незмінною, якщо ми слухаємо музику під час виконання завдання, а не перед ним?

Далі, як наше уподобання певному типу музики впливає на продуктивність?

Нове дослідження, знайдене в журналі Прикладна когнітивна психологія, показує, що прослуховування музики, яка подобається людині під час виконання завдання із серійним відкликанням, не сприяє підвищенню продуктивності, як і прослуховування музики, яку ви не любите.

Дослідники дослідили `` недоречний звуковий ефект '', вимагаючи від учасників виконувати послідовне відкликання (згадувати список з восьми приголосних у порядку подання) у присутності п'яти звукових середовищ: тихої, улюбленої музики (наприклад, Ріанна, Леді Гага, Задушники та Arcade Fire), музика, яка не подобається (трек “Thrashers” від Death Angel), мінливий стан (послідовність випадкових цифр, таких як “4, 7, 1, 6”) та стаціонарний стан (“3, 3, 3” ).

Здатність згадувати була приблизно однаковою і найбіднішою для музики та умов, що змінюються.

Найточніше відкликання відбулося, коли учасники виконували завдання в тихіших, стаціонарних умовах. Таким чином, прослуховування музики, незалежно від того, подобалася вона їй чи не подобалось, погіршувало їх одночасне виконання.

Провідний дослідник Нік Перхем пояснює: “Погіршення якості музики та звуків, що змінюються, зумовлене акустичними варіаціями в цих середовищах. Це погіршує здатність запам'ятовувати порядок предметів, під час репетиції, у представленому списку. Психічна арифметика також вимагає здатності зберігати інформацію про замовлення в короткостроковій перспективі за допомогою репетиції, і на це може впливати аналогічно їх виконання в присутності змінних станів, фонових середовищ ".

Хоча музика може мати дуже позитивний вплив на наше загальне психічне здоров'я, музика за описаних обставин може також мати негативний вплив на когнітивні показники.

Перхем зауважує: «Більшість людей слухають музику одночасно, а не до виконання завдання. Щоб зменшити негативні наслідки фонової музики при згадуванні інформації, щоб виконати завдання спокійно, або слухати музику лише перед виконанням завдання ».

Джерело: Wiley-Blackwell