Страх невдач сприяє задиханню спортсменів
Спортивні вчені з Університету Ковентрі та Університету Стаффордширу в Англії перевіряли здатність передбачення та координації 18 активних та здорових молодих людей під час двох наборів однакових фізичних тестів - один - практика, інший - змагання.
Дослідники виявили, що під час змагальних випробувань час очікування збігів учасників (CAT) - або їх здатність передбачати та координувати дії, наприклад, ловити м’яч або бити м’ячем битою - був значно гіршим, ніж у практичних сценаріях.
У той же час їх рівень психічної тривожності виявився набагато вищим під час змагальних випробувань, ніж це було на практиці, що, ймовірно, є наслідком занепокоєння за їх результати, на думку дослідників.
Дослідники повідомили, що згубний вплив на час очікування був найбільш гострим під час більш фізично інтенсивних частин змагальних випробувань. Вони зазначили, що це не було очевидним під час практичних випробувань, вказуючи на те, що когнітивна тривога є вирішальним фактором для невдалої роботи.
"Результати підтверджують теорію катастрофи, яка постулює, що на спортивні показники негативно впливає підвищений стрес і тривога", - сказали дослідники.
"Тривога в конкурентній ситуації, будь то спортивна чи інша, - це те, до чого може ставитися кожен", - сказав д-р Майкл Дункан, провідний автор дослідження та асоційований керівник Департаменту прикладних наук та охорони здоров’я Університету Ковентрі.
“Ми всі знайомі з тим, що ми називаємо` `соматичною '' тривогою, наприклад, метелики в животі, що є реакцією організму на напругу, але це дослідження головним чином стосується наслідків когнітивних тривог, таких як турбота або страх перед невдача.
"Наше дослідження показує, що підвищена когнітивна тривожність, спричинена змагальним сценарієм, дійсно впливає на показники здібностей фізично активних людей - і те саме, ймовірно, стосується навіть тренованих спортсменів"
Де дослідження відрізняється від минулого, це те, що відповіді вимірювались під час спортивних змагань, а не після них, зазначив він.
"Ми створюємо набагато точнішу картину того, чи має теорія катастрофи якесь значення", - сказав він. "Результати міцно підтримують теорію, яка має стати цікавим читанням для спортивних професіоналів та психологів у всьому світі".
Дослідження було представлено на щорічній конференції Британського психологічного товариства 2014 року.
Джерело: Університет Ковентрі
