Масаж: Що мені чекати?

Що стосується того, що очікувати під час масажу, вони, як правило, тривають години. Клієнтів, як правило, просять зняти стільки одягу, скільки зручно, і відпочити на м'якому масажному столі. Щоб поважати особисту конфіденційність та забезпечити належне тепло, клієнта накривають простирадлом або рушником, щоб у будь-який момент часу було відкрито лише ту частину тіла, над якою працювали.

Від того, чи ви очікували б поговорити під час сеансу, залежить від вашої потреби в той час. Деякі клієнти повинні поговорити. Деяким потрібна тиша. Масажисти, як правило, намагаються пристосувати те, що потрібно клієнту. Однак іноді розмова заважає вступити в стан розслаблення або пережити фізичні чи невербальні розміри масажу. У будь-якому випадку, почувайтеся комфортно, даючи відгуки про ваші потреби та те, що вам подобається чи не подобається під час сеансу. Гарне спілкування покращує сеанс масажу.

Масажист, ймовірно, буде використовувати високоякісне масло або лосьйон, але якщо у вас алергічна реакція, ви повинні повідомити про це масажиста. Деякі масажисти пропонують відтворювати музику під час сеансу, інші можуть вважати, що це відволікає. Краще не їсти безпосередньо перед сеансом. Ваш масажист може відповісти на багато інших питань, які у вас можуть виникнути. Якщо з якоїсь причини ви пропустите зустріч з масажем, ваш масажист обов'язково оцінить повідомлення якнайшвидше.

Щоб користуватися перевагами масажу, про які йшлося, найкраще отримати терапевтичний масаж від практикуючого лікаря, який поєднав ґрунтовні знання з анатомії, фізіології, кінезіології та техніки масажу з чутливим, потужним дотиком та почуттям зцілення. На здоров'я!

Матеріал © healthyspine Використовується з дозволу