Підсилювачі творчості: одна діяльність, яка завжди викликає у мене уяву
"Це може стати по-справжньому спритним, якщо ти часто ним користуєшся".
Ключем до зміцнення цього м’яза є пошук вправ, які найкраще підходять саме вам.
Для натхнення ми попросили кількох тренерів з творчості, художників та авторів поділитися одним видом діяльності, який, безумовно, допомагає їм отримати доступ до своєї творчості. Можливо, ви додасте їх до свого репертуару.
Замочування
"Ніщо не є кращим для моєї турботи про себе, мого самопочуття та моєї уяви, ніж занурення!" сказала Мішель Уорд, креативний тренер, спікер та співавтор книги Твоя декларація. Зазвичай вона приносить із собою книгу і тримає зошит - для записування ідей - у межах досяжності.
Для Уорда наближення до будь-якої водойми надихає. “Незалежно від того, чи я на пляжі, чи під душем, чи в парку навколо озера, саме тут ідеї та ідеї надихаються. Хм-м-м-м ... можливо, придбання того човна, який я хочу, зрештою, не такий марнотратний крок ... "(Ми погоджуємось!)
Слухати музику
Муза драматурга та тренера з творчості Зохара Тірош-Полка - це музика. "Музика миттєво переводить мене у більш зв’язане, творче місце". Насправді кожна її п'єса, включаючи нагороджену нагородами "ШІСТЬ", була натхненна піснею чи набором пісень.
Тірош-Полк створює список відтворення для кожного проекту. «Це тримає мене пов’язаним із душею п’єси, яку я намагаюся написати. Це допомагає мені відчутно, безпосередньо запам’ятати світ, який я створюю ». І це допомагає їй вийти з голови і потрапити у «душу і тіло».
Навіть коли Тирош-Полк не працює, музичне натхнення надихає її писати, танцювати, співати та малювати. "Музика створює атмосферу і має спосіб обійти наші мислячі думки та запустити наші творчі соки".
Вільне письмо
Щоранку Джастін Маск, прозаїк і письменник, писає три сторінки про все, що їй на думці, а-ля Джулія Камерон.
«Я не намагаюся бути творчим чи поетичним. Я пишу ці сторінки, щоб потрапити на інший бік дикої природи, що захаращує мої голови. Коли я це роблю, я виявляю, що можу відпустити повсякденні тривоги на поверхні і перейти на більш спокійне, креативне місце ".
Маск описав цю практику як розблокування її розуму. Насправді, вона вважає, що всі вільні роботи є потужними. “Це веде вас до кінця ваших думок таким чином, що просто перебування в голові ніколи не відбувається. Це як би відкриває таємний прохід у вашому мозку, ведучи вас до того, що ви насправді думаєте, і до того, що ви насправді знаєте, що може вас здивувати ".
Бути поза світом
"Я самозайнята, тому багато часу проводжу вдома, рабуючи ноутбук, - ситуація, яка не завжди сприяє творчій думці", - сказала Сюзанна Конвей, письменниця, фотограф та автор книги Це я знаю: нотатки про розгадування серця.
Тож вона обов’язково виходить на вулицю. Навіть відвідування супермаркету дає їй нові ідеї. "Це як перезавантаження мозку, щоб він міг встановити зв’язки, яких я, можливо, не знайшов, сидячи за столом, дивлячись на екран. Мені потрібно дихати на вулицях Лондона, щоб знайти нову перспективу ".
Показ
Для Крістін Мейсон Міллер, художник змішаної техніки та автор книги Бажання надихнути: Використання творчої пристрасті для перетворення світу, найкращий каталізатор творчості - "просто показатись". Це може включати фарбування, написання чи малювання.
«Навіть якщо у мене немає настрою, я можу дуже швидко потрапити в творчу зону стартовий. Навіть щось таке просте, як склеювання чи обклеювання зображень та паперів у художньому журналі!
Те саме стосується і штатної художниці Карін Свенсон. “Єдиною діяльністю, яка завжди надихає мою уяву, є відвідування студії для виконання моєї роботи. Коли я малюю або малюю, ідеї приходять вільно ».
Вона вважає поширеним міфом, що "ідея стоїть на першому місці, а мистецтво слідує". Перш за все, для Свенсон працює важка робота в її студії.
Чекаю
Неодмінний підсилювач творчості Піла Старера чекає. "Якщо я чекаю на поїзд, у вестибюлі кабінету лікаря або сиджу у вагоні при світлі, мій розум заповнює цей простір творчими розвагами, і це, як правило, досить хороші речі".
Тому у неї в кишенях списки та нотатки. Вона також надсилає собі повідомлення протягом дня. "Іноді ідеї дотримуються, і тоді я можу сформулювати найкращий план нападу і дійти до найцікавішої частини, яка є тією блаженною" робочою фазою "."
У цій статті містяться афілійовані посилання на Amazon.com, де за придбання книги Psych Central виплачується невелика комісія. Дякуємо за підтримку Psych Central!
