Чому ми всі боїмося невдачі
Чесно відповідайте на кожне запитання нижче:
Ви коли-небудь відкладаєте щось робити, бо «не впевнені, як це вийде»?
Чи уникаєте ситуацій, коли вам доведеться спробувати щось нове перед людьми?
Ви коли-небудь відкладали щось, що, на вашу думку, покращить ваше життя, хоча у вас немає «поважних причин» не робити цього?
Якщо ви відповіли "так" на одне або декілька з вищезазначених питань, ви не самотні. Більшість людей перебувають із вами у цьому самоврядному човні. Але є спосіб вибратися.
За мої 12 років практикуючого гіпнотерапевта одне стало абсолютно зрозумілим: запитайте пересічну людину, чому вона ще не досягла своїх цілей, і страх перед невдачею завжди з’явиться блоком №1 для успіху більшості людей, більшості того часу.
Але чому це? Є кілька причин. Цікаво, що вони не мають нічого спільного з тим, що народилися з низькою впевненістю у собі. Це все пов’язано зі страхом невдачі як соціально прийнятної поведінки.
Спочатку переконаймося, що ми чітко розуміємо наше поняття "невдача". Якої невдачі насправді ми найбільше боїмося?
Більшість страхів перед невдачами є короткозорими - це означає, що ми, як правило, не боїмося не зробити щось добре після багатьох років практики, важкої роботи та повторень.
Те, чого ми насправді боїмося, це не зробити щось правильно з першого разу. Це ще раз повторює: те, чого ми справді боїмося, - це не зробити щось правильно з першого разу.
Якщо ви прочитаєте це речення, ви почнете розуміти, чому "страх перед невдачею" взагалі не є корисним страхом. Це свого роду невроз, який заважає нам намагатися щось зробити взагалі.
Чи справді розумно сподіватися, що ми (чи хтось інший) зробимо що-небудь правильно з першого разу? Ні. Більшості людей потрібно кілька спроб і багато тренувань, щоб взагалі все виправити. І все ж ми продовжуємо сподіватися, що «зробимо це правильно» перший раз за воротами. Божевільний, правда?
Давайте подивимось, що могло спричинити такий дивний стан речей.
Якщо ви ходили до школи, то майже напевно вас змалку навчили боятися невдач. Ось чому: Отримати „правильну” відповідь вперше - це єдине, що винагороджується в більшості шкіл. Отримання неправильної відповіді карається різними способами: низькі оцінки, лайка та зневага з боку вчителів та однолітків.
Невдачі, безумовно, не розглядаються як передумова успіху. Але чи насправді «виправлення ситуації з першого разу» справді є успіхом підприємців у реальному світі? Зовсім не.
Коли справа доходить до започаткування бізнесу, будь-яка успішна людина скаже вам, що найшвидший спосіб досягти успіху - це вскочити, змусити щось статися і бути в порядку, якщо повторювати невдачі. «Швидко провалюйся і часто провалюйся» - це приказка, яку ви, напевно, чули у підприємницьких колах.
Однак у школі вас навчали стрибати та змушувати щось робити, навіть якщо це означає, що ви не все зрозуміли з першого разу? Ви були винагороджені за те, що не боїтеся зазнати невдачі? Можливо, ні (хіба що вам надзвичайно пощастило). Більшість школярів рано дізнаються, що у разі невдачі вони отримують на папері велике червоне F - і всю неприємність, що супроводжується цим.
Це означає, що до 18 років вас дуже ефективно навчили боятися невдачі. Вас точно не навчили сприймати невдачі як ключовий крок у навчанні.
Якщо ви ходили до школи протягом 12 років, це означає, що ви в основному «тренувались», боячись невдач не один рік, не два, а 12 років поспіль. (Якщо ви пішли в коледж, ми можемо продовжити це до 16 років або більше.)
Чи означає це, що надії немає, оскільки з 5 років вас постійно привчають боятися невдачі?
Звичайно, ні. Якби це сталося, там було б дуже мало людей, які б переживали будь-який успіх; хоча дуже успішні люди не є нормою, вони існують. Як вони це зробили? Вони просто ніколи не зазнавали невдач? Чи були вони благословенні магічним існуванням?
Звичайно, ні.
Якось десь у дорозі вони навчились “відучувати” урок, боячись невдачі. Вони навчилися йти за тим, чого хочуть, незалежно від того, як часто вони, ймовірно, збиралися зазнати невдачі. Вони навіть навчилися сприймати невдачі як частину отримання бажаного від життя.
Десь по дорозі щось для них змінилося.
"Ну, чудово", - скажете ви. "Але ми не можемо бути всіма ними, так?"
У більшості з нас все ще застряг великий, потворний Страх невдачі, який дивиться нам в обличчя, коли ми намагаємось вирватися з поточної реальності, домагатися великих цілей або думати про те, щоб навчитися чомусь новому.
Однак є дві речі, які ви можете зробити, щоб почати розривати цикл, і розвчити страх перед невдачею, щоб нарешті можна було піти за цими великими мріями, поки не пізно.
- Почніть «перекваліфікувати» свій мозок, щоб шукати нові речі та розтягнути зону комфорту, пройшовши заняття з чогось, чого ви ніколи раніше не робили. Йога, письмо, живопис, стрільба з лука - неважливо, що це. Якщо ви ніколи раніше цього не робили, ви обов’язково зазнаєте невдачі перші кілька разів, коли спробуєте. Це чудовий спосіб навчитися судити про невдачі, а потім подолати їх на шляху до досягнення - навіть якщо ви вже досягли кількох "перемог" у своєму житті. Немає нічого подібного до того, щоб бути початківцем у чомусь, щоб змусити вас пам’ятати, що у чомусь потрібно бути «поганим», перш ніж ви зможете отримати «добре!»
- Ви також можете використовувати гіпноз, щоб подолати свій страх перед невдачею за допомогою безкоштовного заняття. Якщо ви хочете подолати свій страх ще швидше, гіпноз - чудовий варіант, оскільки за визначенням це «прискорене навчання» для мозку. Складіть це разом із варіантом №. Через 1 і 3 місяці ви можете бути нестримними у своїх безстрашних пошуках нових досягнень.
Навіть якщо страх перед невдачею сьогодні здається складовою частиною вашої особистості, він не завжди був поруч із вами. Звідки я це знаю?
Як і всі інші на планеті, я впевнений, вам колись було півтора року. Правильно? І в такому віці у вас було абсолютно немає страх невдачі. Я можу сказати це з упевненістю, бо якби ти боявся зазнати невдачі, ти ніколи не навчився б ходити!
Десь всередині є "ти", який абсолютно нульовий страх невдачі і хоче спробувати зробити все. Доступте до цієї хороброї маленької людини ще раз, і ви зможете досягти чого завгодно.
