Навчання прийомної дочки Що таке нездорове зобов’язання за контрактами
Відповідає Крістіна Рендл, доктор філософії, LCSW 2018-05-8Шукаючи інформацію чи допомогу в чомусь, я навчаю свою прийомну дочку. Не знаю, як це описати, але коли у вас є токсичний член вашої родини, і вони хочуть вам щось дати або щось придбати. Якщо ви дозволяєте це і приймаєте, то вам стає погано, ніби ви їм винні, або вони починають дзвонити і приходити навколо з дивними проханнями, які, на їхню думку, ви повинні зробити, тому що ви взяли подарунок. Як я можу пояснити їй це краще або знайти інформацію про це?
А.
Можливо, вам захочеться навчити її наявності міцних кордонів та протидії маніпулятивним людям. У описаній вами ситуації ви припустили, що коли приймаєте подарунок від когось, ви зобов’язані щось робити взамін подарунка. Це правда лише у тому випадку, якщо ви дозволяєте це бути правдою. Подарунки, як передбачається, даруватимуться взамін без будь-яких сподівань. Люди мають багато очікувань щодо багатьох речей, але це не означає, що ви повинні відповідати їхнім очікуванням.
Взагалі кажучи, ви не зобов’язані робити що-небудь, чого не хочете, чи задовольняти бажання інших. Людей, які відчувають потребу бути приємними, називають людьми, які бажають задоволення. Люди, які подобаються, намагаються переконатись, що ніхто з ними не засмучений, а потреби інших людей задовольняються, часто за рахунок власних потреб. Вони активно уникають конфронтації, бо їм не подобається, коли люди на них гніваються. Вони хочуть, щоб їм подобалося, і турбуються, що про них думають інші люди. Проблема полягає в тому, що люди, які радують, часто оточені людьми, які не поважають їх і користуються ними. Це залишає у них почуття розчарування, гніву та образи. У соціальному плані приємні люди - це програшна стратегія.
Є багато книг про соціальну взаємодію та підтримку міцних меж. Ви можете спробувати прочитати ці книги, щоб допомогти вам з прийомною дочкою. Ви також можете обговорити це питання з терапевтом. Терапевти вивчають поведінку людей та соціальні взаємодії і можуть проконсультувати вас відповідно. Будь ласка, подбайте.
Доктор Крістіна Рендл
