Без офлайн-допомоги стрес може призвести до залежності від соціальних мереж

Нове дослідження з Німеччини виявляє, що необхідність підтримки в автономному режимі є критично важливою, щоб уникнути звикання до сайтів соціальних мереж.

Дослідження, проведене доктором Джулією Брайловською та командою слідчих Центру досліджень та лікування психічного здоров’я в Рурському університеті Бохума (RUB), виявило, що стресові користувачі мають ризик розвитку патологічної залежності від соціальної мережі - так під назвою "залежність від Facebook".

Наприклад, до симптомів наркоманії належать користувачі, які проводять усе більше часу на Facebook, постійно зайняті Facebook і відчувають неспокій, коли не можуть взаємодіяти з мережею в Інтернеті.

Результати дослідження з’являються в журналі Психіатричні дослідження.

У ході дослідження вчені оцінили результати онлайн-опитування, проведеного 309 користувачами Facebook у віці від 18 до 56 років.

"Ми спеціально запросили студентів взяти участь в опитуванні, оскільки вони часто переживають високий рівень стресу з ряду причин", - сказала Браїловська.

На студентів часто тиснуть, щоб досягти успіху. Більше того, багато людей залишають там свій сімейний дім та соціальну мережу; їм доводиться вести домашнє господарство вперше, зайняті побудовою нових стосунків.

Запитання для дослідження були розроблені для визначення рівня стресу у людини та охоплення обсягу соціальної підтримки, яку учасник отримував у режимі офлайн та Інтернет. Більше того, користувачів запитували, скільки часу вони проводять на Facebook щодня і як вони почуваються, якщо не можуть бути в мережі.

Слідчі виявили, що чим вищий рівень стресу, тим глибше людина взаємодіє з Facebook.

"Наші висновки показали, що існує позитивний взаємозв'язок між силою щоденного стресу, інтенсивністю залучення до Facebook та тенденцією до розвитку патологічної залежності від соціальних мереж", - сказала Браїловська.

У той же час цей ефект зменшується, якщо користувачі отримують підтримку від рідних та друзів у реальному житті. Особи, які не відчувають великої підтримки в автономному режимі, найбільше ризикують захворіти Facebook.

На жаль, дослідження передбачає, що петля зворотного зв'язку може виникнути, якщо підтримка в Інтернеті є єдиним методом, що використовується для зменшення стресу.

У свою чергу, патологічна поведінка впливає на їхнє життя в автономному режимі і може потрапити в замкнуте коло.

"Цей аспект слід враховувати при лікуванні людини з патологічною залежністю - або з підозрою на патологічну залежність - до Facebook", - заявила Браїловська.

Джерело: Ruhr-Universität Bochum