Вплив природного середовища може призвести до кращого іміджу тіла

Вплив навколишнього природного середовища, наприклад, парку, суттєво покращує позитивний імідж тіла, згідно з новим багатоуніверситетським дослідженням. Позитивний образ тіла - це той, що передбачає повагу до тіла та неприйняття жорстких ідеалів навколо зовнішності.

“Є кілька причин, чому вплив природи може мати такий вплив на позитивний образ тіла. Можливо, це віддаляє людей фізично та психічно від ситуацій, зосереджених на зовнішності, які є однією з причин негативного іміджу тіла ”, - сказала доктор Вірен Свамі, професор соціальної психології з Університету Англії Раскіна та провідний автор дослідження.

«Можливо також, що вплив навколишнього середовища з глибиною та складністю обмежує негативні думки, пов’язані із зовнішнім виглядом. Більш конкретно, природне середовище без особливих зусиль утримує вашу увагу - процес, відомий як „м’яке захоплення”. Це часто супроводжується відчуттями задоволення, наприклад, коли вас приваблює погляд заходячого сонця ".

У дослідженні брали участь п’ять окремих експериментів, проведених дослідниками з Університету Англії Раскіна (Великобританія), Університету Пердани (Малайзія) та Університетського коледжу Лондона (Великобританія).

У трьох експериментах, використовуючи різні конструкції та заходи, дослідники попросили студентів університетів у Кембриджі та Лондоні переглянути фотографії як природного, так і техногенного середовища, а результати показали, що вплив зображень природного середовища - але не тих, що були створені людиною - призвело до покращення іміджу тіла.

В четвертому дослідженні брали участь представники громадськості, які ходили як у природних, так і в техногенних умовах в районі Хемпстед-Хіт у Лондоні та навколо нього, а в остаточному дослідженні брали участь учасники, яких завербували, коли вони заходили в парк на Примроуз-Хілл у Лондоні. Обидва ці експерименти показали, що проведення часу в природному середовищі призвело до значно вищої оцінки організму.

"Навколишнє середовище, яке не вимагає неподіленої уваги, може забезпечити людям когнітивний спокій, що, у свою чергу, може сприяти самоспівчуванню, наприклад, поважати своє тіло та оцінювати його як частину ширшої екосистеми, яка вимагає захисту та догляду", - сказав Свамі.

"Доступ до природи може також означати, що люди проводять більше часу на свіжому повітрі, займаючись діяльністю, яка концентрує увагу на функціональних можливостях організму, а не на естетиці".

Попередні дослідження показали, що навколишнє природне середовище має сильний, благотворний вплив як на психічне, так і на фізичне здоров’я, тоді як ряд видів діяльності, таких як заняття спортом, танцями, йогою та життєвим малюванням, показали, що покращують і розвивають позитивний імідж тіла. Нове дослідження може першим показати, що вплив природного середовища також може сприяти позитивному образу тіла.

Висновки опубліковані в журналі Зображення тіла.

Джерело: Університет Англії Раскіна