10 причин, чому терапія може не працювати
Я навчився гальмувати себе, відриватися від процесу і бути абсолютно правдивим, залишаючись якомога неспровокованішим. В іншому випадку це виснажлива вправа.
Однак одне питання мене спонукало. Вона оберталася навколо того, чи може людина змінитися чи ні, і що змушує людину в терапії покращуватись чи не покращуватись.
Розмова нижче - це драматична реконструкція реальних подій ...
Адвокат: За яких обставин людина, яка перебуває на терапії, не одужує?
Я: Ви вважаєте, що терапевт ідеальний? Оскільки однією з причин, чому людина не вдосконалюється, можуть бути обмеження навичок, знань та підготовки терапевта.
Адвокат: Припустимо, терапевт ідеальний.
Я: Отже, відсутність поліпшення - це повністю відповідальність пацієнта?
Примітка для читача: Це рідко буває. Терапія за визначенням включає як мінімум двох людей, які є людиною. У цьому випадку досконалість неможлива. Але ми знаходимося в суді, де реальність, здається, завжди під питанням, тому ...
Адвокат: Так. Чи був би рівень інтелекту причиною?
Я: Ні. Люди з дуже високим інтелектом можуть бути стійкими до лікування, як і менш розумні люди.
Адвокат: Чи може наявність діагностованого психічного захворювання або розладу особистості бути причиною?
Я: Наявність діагнозу психічного захворювання або розладу особистості не є причиною відсутності вдосконалення терапії.
Адвокат: Тоді що може бути причиною?
Я: Причин може бути багато, але в основі їх часто лежить тривога. «Що станеться зі мною, якщо я перейду?» В основному страх.
На цьому етапі адвокат перейшов на зовсім іншу тему. Мої відповіді, мабуть, не підходили до його аргументу, тому він від мене відмовився. Чудово, але ці запитання постійно лунали в моїй голові.
Будь-який терапевт, вартий їх солі, визнає, що у них були пацієнти, які, здається, затримуються на сеансі за сеансом. Можливо, ви вже проходили терапію і думали, чи справді щось покращується після великих вкладень часу та грошей. Які можуть бути причини відсутності покращення?
Питання для терапевтів про відсутність прогресу в терапії
Терапевти дізнаються про клієнтів із стійкістю до лікування в колисці аспірантури. Вдар у стіну в терапії - не привід для паніки. Насправді це може бути можливість відступити і переоцінити. З точки зору терапевта:
1. Якщо хтось не виявляє покращення через розумний проміжок часу, ми можемо запитати себе, чи є ми правильним терапевтом для цього пацієнта? Іноді нашому пацієнтові краще буде допомогти спеціаліста, іноді на додаток до власної роботи або замість неї. Пацієнту може знадобитися додаткова професійна допомога, наприклад психіатр, якщо ліки можуть допомогти.
2. Чи визначили ми з пацієнтом чіткі цілі, які дають нам спосіб вимірювання покращення? Чи потрібно нам переосмислювати або калібрувати наші цілі, щоб бути більш досяжними? Ми можемо вирішити націлитись на конкретну поведінку або визначити мініцілі як відповідні кроки до більшої або відступити назад чи вбік, щоб вийти вперед.
3. Чи доступні наші втручання для пацієнта? Іншими словами, чи ми надаємо нашому пацієнтові інструменти в межах досяжності? Інструменти, якими вони можуть користуватися? Іноді для цього потрібне творче мислення, вихід із звичного рішення для вирізання печива.
4. Чи можливо щось із пацієнтом нам не подобається, і тому ми неефективні, тому що стримуємось? Цей тип зустрічного перенесення може призвести до опіру терапевта, якщо його не встановити. Важливою частиною нашої роботи є усвідомлення цього та діяння відповідно до цього.
5. Чи достатньо ми терплячі? Якщо більшість спротивів вдосконаленню походить від страху, що ми можемо зробити, щоб усунути страх?
Під час навчання багато років тому я поскаржився своєму керівнику, що не розумію, чому пацієнт постійно приходив до мене тиждень за тижнем без видимих поліпшень. Будучи чудовим керівником, вона сказала мені: «Хто робить тебе суддею? Ваш пацієнт не хоче звільняти вас. Вона щось отримує від терапії. Наберіться терпіння. Слухай ".
Через кілька місяців моя пацієнтка виявила сексуальне та фізичне жорстоке поводження з дитинством, яке вона не могла виявити, поки не стане хорошою і готовою.
Чому пацієнтам не стає краще
Зазвичай метою терапії є якісь зміни. Для досягнення цієї мети обидві сторони повинні бути правдивими. Які речі можуть змусити людину, яка перебуває на терапії, боятися відкрити правду та боятися змін?
1. Страх перед судом. Якби я міг продемонструвати кожен раз, коли пацієнт виголошував речення з певними варіантами: "Ви думаєте, це жахливо ...", я б зараз був на пляжі в Мауї. Якщо ви можете ідентифікуватись із цим, можливо, ви тримали цю жахливу річ віками, тому вона займає надзвичайно багато місця у вашому мозку і, ймовірно, просверлила діру у вашій гідності.
Терапевт має іншу точку зору. Його / її навчають не засуджувати. Він / вона, мабуть, чув тонну речей набагато гірше, ніж те, що, на вашу думку, їх жахне. Незважаючи на це, по-людськи хотіти, щоб інші думали про нас найкраще. Потрібна велика довіра, щоб сказати правду своєму терапевту. Потрібна віра, щоб повірити, що до того жахливого, що ти збираєшся розкрити, буде поставлено доброзичливо. Але щоб розклеїтись, це саме те, що потрібно.
2. Страх відмови. Під страхом бути засудженим лежить страх відхилення; первинний страх. Ось чому цурання - це таке нищівне покарання. Можливо, ви задаєтеся питанням: «Якщо мені стане краще, чи матиме сім’я, яка так звикла до моїх проблем, все ще місце для мене? Вони все одно будуть мене любити? '
3. Страх взяти на себе більшу відповідальність. Іноді, якщо ми залишаємось по-дитячому, нас винагороджують люди, які піклуються про нас. Відмовитись від почуття захисту, яке може забезпечити перебування в залежності від інших, може бути дуже незручно. Нагороди бути емоційно здоровою, добре інтегрованою людиною багаті та складні, але не завжди очевидні. Потрібні ризик і віра в себе, щоб взятись за кермо дорослого віку.
4. Страх успіху. Що робити, якщо вам стає краще і у вас більше немає причин звертатися до терапевта? Страх, що якщо ви занадто багато зміните, ваше життя може стати невпізнанним, може стати фактором затримки в терапії. Люди можуть звикнути до невдач. Це може стати їх зоною комфорту. У такому випадку відсутність дискомфорту насправді відчуває дискомфорт. Або, сказати по-іншому, щастя просто дивно.
5. Страх близькості. Ділитися нашою правдою з іншим, хто її поважає, «отримує» та відображає у натуральній формі, - це суть близькості. Якщо ми наближаємось до людей, якщо ми відкриваємося перед іншим, ми стаємо вразливими, і це страшно.
По суті, ми говоримо про страх перед болем, і, як кожна жива істота на планеті, ми, люди, важко протистоїмо болю, втікаючи від нього або борючись із ним, зубами та нігтями. Чому терапія повинна бути якоюсь іншою?
Нам терапевтам потрібні ваші відгуки, щоб ефективно працювати для вас. Якщо вам подобається ваш терапевт і ви все ще відчуваєте застрягнення, спробуйте пережити страх, достатній, щоб виховувати почуття застряглості, щоб ви і ваш терапевт могли працювати над цим разом. Не обов’язково з’ясовувати причини застрягання. Досить просто сказати: «Я відчуваю застряглість. Чи не могли б ми подивитися на це? "
Для цього потрібен кваліфікований, співчутливий терапевт і мотивований, сміливий пацієнт, щоб дати шанс терапевтичному процесу.
