Покращення досліджень з медитації з використанням зображень, кодування даних
"Що стосується неврології уважності та медитації, однією з проблем, яку ми мали, є нерозуміння практики зсередини", - сказала доктор Кетрін Кер, доцент (дослідження) сімейної медицини та директор трансляційної нейронауки в Брауні. Ініціатива щодо споглядальних досліджень.
"Нам справді потрібні кращі механізми формування перевіряваних гіпотез - клінічно значущих та відповідних досвіду гіпотез".
Зараз дослідники отримують інструменти для відстеження досвіду, описаного медитаторами, до конкретної діяльності мозку.
"Ми збираємося [обговорити], як це застосовується як загальний інструмент для розробки цілеспрямованих методів лікування психічного здоров'я", - сказав дослідник Хуан Сантойо.
“Ми можемо дослідити, як певний досвід поєднується з певними моделями мозкової діяльності. Ми знаємо, що певні закономірності мозкової діяльності пов’язані з певними психічними розладами ”.
На майбутній конференції команда сформулює ці широкі наслідки з тим, що може здатися невеликою різницею: чи фокусуються медитуючі на своїх відчуттях дихання в носі або в животі. Дві техніки медитації походять з різних східноазіатських традицій.
Цікаво, що ретельно закодовані дані досвіду, зібрані дослідниками, показали, що ці дві техніки створювали істотно різні психічні стани у студентів-медитаторів.
"Ми виявили, що коли студенти зосереджувались на вдиху живота, їх описи досвіду зосереджувались на увазі до конкретних соматичних зон та відчуттів тіла", - сказали дослідники.
«Коли студенти описували практичний досвід, пов’язаний із зосередженням уваги на носі під час медитації, вони, як правило, описували якість розуму, зокрема те, як« відчувалась »їхня увага, коли вони це відчували».
Здатність чітко розмежувати досвід отримала не лише випадкове розподіл студентів-медитаторів до двох груп - одна зосереджена на носі, а друга - на животі, - а також використання двох незалежних програмістів для стандартизованого аналізу записів у журналі. студенти роблять відразу після медитації.
Цей вид структурованого кодування особистого досвіду, про який повідомляється самостійно, називається «обґрунтованою теорією теорії». Застосування Сантойо для медитації дозволяє формувати гіпотези.
Наприклад, Керр сказав: "На основі переважно соматичних описів досвіду уважності, запропонованих групою, зосередженою на животі, ми могли б очікувати, що у цій групі буде більше постійних функціональних зв'язків у стані спокою в різних частинах великої області мозку, що називається інсула, яка кодує вісцеральні, соматичні відчуття, а також забезпечує зчитування емоційних аспектів так званих "почуттів у кишечнику".
Дослідники кажуть, що наступним кроком є співвіднесення закодованих даних про досвід із даними самого мозку.
Група дослідників під керівництвом Кетлін Гаррісон з Єльського університету, включаючи Сантойо та Керр, зробили саме це у своїй роботі в Межі в галузі неврології людини.
Команда працювала з глибоко досвідченими медитаторами, щоб співвіднести психічні стани, які вони описували під час уважності, з одночасною активністю в задній порожнистій корі (PCC). Вони виміряли це за допомогою функціональної магнітно-резонансної томографії в режимі реального часу.
Вони виявили, що коли медитатори кількох різних традицій повідомляли про почуття "без зусиль" і "невідволікаючого усвідомлення" під час медитації, їх PCC виявляв слабку активність, але коли вони повідомляли, що вони відчували себе розсіяними і мусили працювати з увагою, їх PCC був значно активніше.
Отримавши можливість спостерігати в режимі реального часу зворотний зв’язок щодо своєї діяльності PCC, деякі медитатори навіть змогли контролювати рівні активності там.
"Ви можете спостерігати обидва ці явища разом і виявити, як вони визначають один одного", - сказав Сантойо.
"Протягом 10 однохвилинних сеансів вони змогли розробити певні стратегії, щоб викликати певний досвід і використовувати його для керування сигналом".
Джерело: Університет Брауна
